Самый полезный завтрак

179
Рейтинг: 5 (1 оценка)
03 июня 2013
Алла Геленидзе
Из коллекции: На завтрак

Этот завтрак очень полезен и прост в приготовлении.

Понадобятся 

распечатать список ингредиентов

Ингредиенты

  • жменя овсяных хлопьев,
  • одно яблоко,
  • одна десертная ложка натурального меда.
1

Овсяные хлопья заливаем кипятком и даем им настояться минут восемь. Кто любит чтобы хлопья были помягче – можно их немного проварить.

 

2

В глубокую  тарелку натираем яблоко и кладем мед.
Яблоко с медом заливаем горячими овсяными хлопьями.

3

Ждем минут пять и медленно съедаем.
Примечание: Если есть этот завтрак каждый день, то можно будет забыть про проблемы с кишечником, ато и с желудком.

comments powered by HyperComments