Вчера вечером сожрал 1 (одну) куриную ногу и пару ложек риса. И это за весь вечер. Ну еще выпил кефира и кусочек батона. Ну ладно – полбатона. Небольшое чувство голода было, но недолго. Весь вечер, ночь, утро и полдня на работе. Если не видеть ничего и никого съестного, то нормально. В столовой так нервничал, что чуть не порвал поднос. На кассе почти впал в кому, но откачали. Процесс обеда не помню. Был в трансе. В общем день был тяжелый.

Завтра еду в командировку. Чувствую, придется туго.  

Вступление в похудение

День первый

День второй

День третий

День четвертый

День пятый

День седьмой

День восьмой и последний

comments powered by HyperComments