Диета - это хорошо или плохо?

2029
Голосов еще нет
18 июля 2012
Иван Худеющий

Многие стремятся похудеть, используя при этом различные способы. Иногда просто страшно становится, когда видишь, на что готовы люди, ради достижения желаемого результата. Но самое поразительное то, что многие, похудев, просто забывают через что им пришлось пройти ради своей цели. И они вновь набирают килограммы. Вопрос — для чего вы себя мучили и изводили диетами? 

Большинство уверены, что диеты помогают. Это мощное средство для тех, кто решил сбросить лишний вес. С одной стороны это конечно так. Но с другой стороны, есть масса примеров, которые говорят об ухудшении здоровья. Человек устроен так, что ему нужно все и сразу. Если худеть, то сразу на двадцать – тридцать килограмм, да за пару деньков. Многие не понимают как это опасно, и в скором времени оказываются на больничной койке. У кого язва у кого невроз. 

Перед тем как испробовать новую диету, обязательно нужно пройти по кабинетам поликлиники. И обследовать свой организм. Как говорится, лучше знать все свои слабые места заранее. А ведь часто получается все просто, купили журнал. Прочитали о новой диете от известной звезды. И все бегом исключаем все, оставляя только, к примеру, апельсины. Большинство из нас, даже не задумываются над тем, что бы проверить какая у нас кислотность. Результат плачевный, килограммы на месте, организм болен. Поэтому стоит ко всему подходить осторожно. Если ваша подруга похудела, используя манную диету. Это не говорит о том, что вам она будет полезна. Стоит обратиться вначале к врачу.

Но и плюсы от диет огромные если организм в порядке и нет ни каких противопоказаний. Можно спокойно приступать к «разгрузочным дням». Конечно лучше под строгим наблюдение диетолога. Обязательно, перед тем как выбрать ту или иную диету, поговорите с врачом, или на худой конец посмотрите в интернете. Что говорят о ней люди, что советуют. И какой результат. 

Не стоит изводить себя голоданием. У всего есть придел. Если вы решили питаться строго, соблюдая определенную диету, помните, она не может быть вечной. Поэтому лучше чередовать, к примеру, семь дней диета, семь дней нормальное питание. (Нормальное – не значит, есть все и в любом количестве). 

Вывод: диета это хорошо, но только все в меру. Не бегите за модой, слушайте свой организм. И тогда ваш вес, будет идеальным!

comments powered by HyperComments