Фруктовый салат
Поделиться

Энергетическая ценность

  • 1.65 г.
    Белки
  • 0.78 г.
    Жиры
  • 11.00 г.
    Углеводы
  • 56.39 ккал.
    Калории
Growfood Growfood Growfood
Average: 5 (1 vote)

Фруктовый салат

Для современного человека нет ничего невозможного. И даже экзотический фруктовый салат в холодное время суток – вполне позволительная роскошь. Благо, прилавки усыпаны всевозможными фруктами и ягодами, на любой вкус и кошелек. Такой салатик – просто находка для людей на диете, для капризных деток, которым сложно скормить целое яблоко или банан. Это отличный десерт по завершению обильного застолья или неплохой перекус на работе и дома.

В общем, подключайте фантазию и готовьте вкусный свежий салат из фруктов с йогуртом.

1 ч.
40 мин.
4 порции
1

Подготовьте фрукты, тщательно их вымойте в теплой воде.

Подготовьте фрукты, тщательно их вымойте в теплой воде.

2

Затем очистите от кожуры. Из черешни удалите косточки.

Затем очистите от кожуры. Из черешни удалите косточки.

3

Порежьте банан и киви.

Порежьте банан и киви.

4

А затем грушу, яблоко на кубики.

А затем грушу, яблоко на кубики.

5

Смешайте все фрукты (и ягоды) в салатнике.

Смешайте все фрукты (и ягоды) в салатнике.

Growfood Growfood Growfood
6

Можно сразу заправить домашним йогуртом.

Можно сразу заправить домашним йогуртом.

7

И выложить в порционные салатники для подачи.

И выложить в порционные салатники для подачи.

8

А можно сначала выложить фрукты, а затем полить йогуртом и подать к столу.

А можно сначала выложить фрукты, а затем полить йогуртом и подать к столу.

9

Приятного аппетита, наслаждайтесь напоминанием лета и яркими фруктовыми вкусами!

Приятного аппетита, наслаждайтесь напоминанием лета и яркими фруктовыми вкусами!

comments powered by HyperComments