Льняные конфеты «Всплеск здоровья!»
Хочу поделиться с вами этим уникальным рецептом конфет. Они не содержат ни шоколада, ни даже сахара. И при этом благотворно влияют на организм, способствуя уменьшению килограммов в талии.
Почему это возможно, спросите вы? Во-первых, льняное семя нормализует пищеварение, обладает слабительным эффектом, замедляет всасывание токсинов и является антиоксидантом. Во-вторых, изюм является ценным источником калия, необходимым для нормальной работы сердца.
Это конечно не значит, что такие конфетки можно есть тоннами, но если заменять ими шоколад, то определенно организм скажет спасибо.
Эти ингредиенты нам понадобятся.
Эти ингредиенты нам понадобятся.
Льняное семя обжарить на сухой сковороде без масла.
Льняное семя обжарить на сухой сковороде без масла.
Изюм помыть, ошпарить кипятком, дать стечь лишней жидкости. Желательно, чтоб ягоды стали совсем сухими.
Изюм помыть, ошпарить кипятком, дать стечь лишней жидкости. Желательно, чтоб ягоды стали совсем сухими.
Далее необходимо превратить все ингредиенты в однородную массу. Автор рецепта предлагала использовать для этого мясорубку, но у меня она не справилась. Поэтому я использовала погружной блендер, предварительно переложив сладкую массу в глубокий стакан.
Далее необходимо превратить все ингредиенты в однородную массу. Автор рецепта предлагала использовать для этого мясорубку, но у меня она не справилась. Поэтому я использовала погружной блендер, предварительно переложив сладкую массу в глубокий стакан.
Сформировать конфеты (обваляв их в какао или сухом молоке). Украсить по желанию.
Сформировать конфеты (обваляв их в какао или сухом молоке). Украсить по желанию.
