Гуляш из курицы
Поделиться

Энергетическая ценность

  • 12.17 г.
    Белки
  • 15.64 г.
    Жиры
  • 184.50 ккал.
    Калории
Growfood Growfood Growfood
Average: 5 (2 votes)

Гуляш из курицы

Это блюдо входи в перечень блюд, предназначенных для детского питания. И, к тому же, оно нравится всем без исключения малышам, а значит сможет стать настоящей палочкой-выручалочкой для родителей. Подавать гуляш из курицы можно с любым гарниром и каждый раз он будет выглядеть по-новому. Для приготовления нужны следующие ингредиенты:

1 ч.
15 мин.
4 порции
Вам может понадобиться
1

Сначала нужно отварить курицу до готовности. Можно взять целую тушку, отдельные части или вовсе суповой набор. Главное, чтобы хватило по весу готового отварного мяса без костей.

Сначала нужно отварить курицу до готовности. Можно взять целую тушку, отдельные части или вовсе суповой набор. Главное, чтобы хватило по весу готового отварного мяса без костей.

2

С вареной курицы обираем мякоть и разделяем ее на мелкие кусочки.

С вареной курицы обираем мякоть и разделяем ее на мелкие кусочки.

3

Режем лук, трем морковь.

Режем лук, трем морковь.

4

Обжариваем овощи на небольшом количестве растительного масла до золотистости.

Обжариваем овощи на небольшом количестве растительного масла до золотистости.

5

В ёмкости соединяем томатную пасту, молоко (или сметану), муку. Перемешиваем, чтобы не было комочков, венчиком. Специи сыпем по вкусу, но если готовите для детей, лучше с ними не усердствовать.

В ёмкости соединяем томатную пасту, молоко (или сметану), муку. Перемешиваем, чтобы не было комочков, венчиком. Специи сыпем по вкусу, но если готовите для детей, лучше с ними не усердствовать.

Growfood Growfood Growfood
6

К овощам добавляем курицу, немного пережариваем.

К овощам добавляем курицу, немного пережариваем.

7

Затем вливаем соус. Даем ему закипеть и держим на огне, помешивая, до загустения.

Затем вливаем соус. Даем ему закипеть и держим на огне, помешивая, до загустения.

8

Подаем гуляш из курицы с картофельным пюре и овощами. Приятного аппетита вам и вашим малышам.

Подаем гуляш из курицы с картофельным пюре и овощами. Приятного аппетита вам и вашим малышам.

comments powered by HyperComments