Котлеты из курицы, запеченные в молочном соусе детский рецепт
Энергетическая ценность
-
11.60 г.Белки
-
18.00 г.Жиры
-
10.30 г.Углеводы
-
237.40 ккал.Калории
Котлеты из курицы, запеченные в молочном соусе детский рецепт
Всем известно, что птица богата белками. А белок, это важная составляющая в питании растущего организма. Нужен он и взрослым. Поэтому блюда из птицы – курицы, индейки, утки и т.д. – нужно включать в рацион хотя бы 2-3 раза в неделю. Чтобы разнообразить меню, приготовьте куриные котлеты, запеченные в молочном соусе. Они получаются нежными, выглядят аппетитно и на вкус прекрасно. На второй день, если разогреть в микроволновке, не теряют своих вкусовых качеств, внешний вид тоже не страдает. Подают такие котлеты с отварными крупами, макаронами, картофелем. Можно выбрать овощной гарнир: тушеная свекла, морковь, капуста. Или просто съесть без ничего, чтобы насладиться вкусом. Количество продуктов указано примерно на 7 котлеток.
40
мин.
7 котлет
comments powered by HyperComments