Энергетическая ценность
-
8.60 г.Белки
-
4.70 г.Жиры
-
2.00 г.Углеводы
-
94.00 ккал.Калории
Вкусный и полезный рецепт гуляша для детей
В детском питании из красного мясо рекомендовано использовать говядину. Считается, что она менее жирная и более богата белками. Но в некоторых регионах говядина неоправданно дорогая, да и качественное мясо купить сложнее, часто попадается жесткое – только на котлеты. Если нет противопоказаний, можно готовить и свинину. Так, например, рецепт гуляша из свинины для детей выгодный вариант повседневного блюда. Давать его можно малышам, начиная с трех лет, с любым гарниром: картофельное пюре, макароны, несладкие каши из круп (рис, гречка).
Прочитав рецепт, вы, возможно, удивитесь количеству этапов. Тут не получится, как для взрослых, закинуть все сразу в кастрюлю и тушить. Детское питание требует дополнительных усилий и внимания. Но ведь хороший аппетит ребенка стоит того!