Суп из чечевицы с курицей в мультиварке
Поделиться
Average: 5 (1 vote)

Суп из чечевицы с курицей в мультиварке

Чечевица содержит много белка, железа и мало жира. Кроме того, в ней много фолиевой кислоты и растворимой клетчатки. Все это ни черта мне не говорит, так как я в этом не разбираюсь. Но одно я могу сказать точно — суп из чечевицы, как и из других бобовых, питательный, полезный и вкусный. А так, как чечевица довольно быстро варится, то из нее готовить несложно. Итак:

1 ч.
30 мин.
8 порций
1

Чечевицу моем и заливаем водой на 30 минут.

Чечевицу моем и заливаем водой на 30 минут.

2

Лук и морковь шинкуем и обжариваем на режиме "Жарка".

Лук и морковь шинкуем и обжариваем на режиме "Жарка".

3

Крылышки моем, режем в суставах и обжариваем минут 10.

Крылышки моем, режем в суставах и обжариваем минут 10.

4

Перец и помидор мелко режем.

Перец и помидор мелко режем.

5

Катрофель моем, режем.

Катрофель моем, режем.

Growfood Growfood Growfood
6

После того, как крылышки немного обжарились, высыпаем в кастрюлю помидоры, перец

После того, как крылышки немного обжарились, высыпаем в кастрюлю помидоры, перец

7

чечевицу и картофель, солим, добавляем приправу по вкусу 

чечевицу и картофель, солим, добавляем приправу по вкусу 

8

и заливаем водой. Ставим режим "Суп" на 1 час.

и заливаем водой. Ставим режим "Суп" на 1 час.

9

После того, как пройдет время, добавляем зелень и оставляем на 10 минут.

После того, как пройдет время, добавляем зелень и оставляем на 10 минут.

10

Примерно так...

Примерно так...

Growfood Growfood Growfood
comments powered by HyperComments