Суп-пюре из тыквы
Поделиться

Энергетическая ценность

  • 1.90 г.
    Белки
  • 4.30 г.
    Жиры
  • 75.20 ккал.
    Калории
Growfood Growfood Growfood
Average: 5 (1 vote)

Суп-пюре из тыквы

Тыквенный суп-пюре имеет большой штат почитателей. Это и те, кто традиционно отмечает зарубежный праздник Хэллоуин, подавая такое блюдо на ужин в качестве тематического. Это и приверженцы здорового образа жизни, в том числе вегетарианцы. Это и маленькие детки, которых привлекает яркий оранжевый цвет супчика. И все, кто любит необычные, но вкусные блюда. Я сама его готовила и попробовала впервые, тут же став поклонницей.

Очень прост в приготовлении, в готовом виде может храниться в холодильнике пару дней. Единственное, что для супа следует выбирать тыкву правильных сортов. Не ту, что растет у бабушки на огороде и используется в основном на корм домашним животным, а специальные сорта. Например, мускатная. Ее вы найдете в магазинах или на рынке. Цвет мякоти ярко-оранжевый, не ошибетесь. Можно вырастить и на собственном участке, как поступила в этом году моя мама, обеспечив всю семью на зиму прекрасным овощем и вкусными блюдами из него.

Итак, тыквенный суп-пюре.

40 мин.
4 порции
Вам может понадобиться
1

1 килограмм – это примерно ¼ небольшой целой тыквы. Необходимо удалить мякоть с семечками и очистить от твердой кожуры.

1 килограмм – это примерно ¼ небольшой целой тыквы. Необходимо удалить мякоть с семечками и очистить от твердой кожуры.

2

Затем порезать тыкву на небольшие брусочки, кусочки.

Затем порезать тыкву на небольшие брусочки, кусочки.

3

Репчатый лук порезать кусочками или полукольцами. Как именно, принципиального значения не имеет.

Репчатый лук порезать кусочками или полукольцами. Как именно, принципиального значения не имеет.

4

В сотейнике или кастрюльке с толстым дном разогреть оливковое масло и слегка поджарить лук до прозрачности.

В сотейнике или кастрюльке с толстым дном разогреть оливковое масло и слегка поджарить лук до прозрачности.

5

Положить тыкву, сельдерей, порезанный кусочками, залить водой и варить на маленьком огне 20 минут. Кстати, если не любите или не имеете под рукой сельдерея, его можно исключить из рецепта. Вкус супа от этого не пострадает. Посолить, можно добавить  перец или мускатный орех, имбирь.

Положить тыкву, сельдерей, порезанный кусочками, залить водой и варить на маленьком огне 20 минут. Кстати, если не любите или не имеете под рукой сельдерея, его можно исключить из рецепта. Вкус супа от этого не пострадает. Посолить, можно добавить  перец или мускатный орех, имбирь.

Growfood Growfood Growfood
6

Пока тыква варится, кубиками нарезать батон и ветчину.

Пока тыква варится, кубиками нарезать батон и ветчину.

7

Слегка обжарить на сливочном масле, остудить.

Слегка обжарить на сливочном масле, остудить.

8

С готовых овощей слить воду, но не всю. Должно остаться немного на дне.

С готовых овощей слить воду, но не всю. Должно остаться немного на дне.

9

С помощью блендера растереть тыкву с сельдереем и луком в однородное пюре.

С помощью блендера растереть тыкву с сельдереем и луком в однородное пюре.

10

В микроволновке или на плите вскипятить 50 грамм сливок.

В микроволновке или на плите вскипятить 50 грамм сливок.

Growfood Growfood Growfood
11

Влить сливки в пюре, тщательно размещать.

Положить тыквенный суп-пюре в глубокие пиалы или мисочки, посыпать беконом и сухариками, подать к столу. Ароматный и жизнерадостный суп, очень вкусный, обязательно станет постоянным блюдом на вашем столе!

Влить сливки в пюре, тщательно размещать.

Положить тыквенный суп-пюре в глубокие пиалы или мисочки, посыпать беконом и сухариками, подать к столу. Ароматный и жизнерадостный суп, очень вкусный, обязательно станет постоянным блюдом на вашем столе!

comments powered by HyperComments