Филе камбалы с картофелем
Энергетическая ценность
-
8.40 г.Белки
-
1.00 г.Жиры
-
10.00 г.Углеводы
-
81.30 ккал.Калории
Филе камбалы с картофелем
Классика блюд из рыбы – это жареная рыба или запеченная в духовке. Гарниром к ней традиционно идет картофель, отварной рис либо овощи. Я предлагаю вариант рыбы с картофелем в фольге, запеченные в духовке. Этот вариант хорош тем, что и основное блюдо – рыба – и гарнир – картошка – готовятся одновременно. А это значит, что хозяйка не только экономит время, но и получает в итоге вкуснейшее блюдо. К нему остается лишь подать салатик из свежих овощей или любимые соусы. Рыбу для блюда лучше выбирать белую, нежирную, филе без косточек. Картошку не очень крупную.
45
2 порции
comments powered by HyperComments