Каша Дружба в мультиварке
Поделиться

Энергетическая ценность

  • 3.60 г.
    Белки
  • 5.10 г.
    Жиры
  • 19.00 г.
    Углеводы
  • 137.00 ккал.
    Калории
Growfood Growfood Growfood
Average: 4.5 (4 votes)

Каша Дружба в мультиварке

Каша «Дружба» - привет из советского детства. Существует легенда, что рецепт появился в пионерских лагерях и других детских заведениях благодаря остаткам на пищевых складах, которые нужно было подъесть. И правда, в каше сошлись разные крупы – рис, гречка, пшено, ячневая – всё, что было под рукой. Узнать правду сейчас сложно, но один факт остается неизменным: Дружба получается вкусной и, естественно, полезной. Ведь крупы богаты не только клетчаткой, но и микроэлементом магния, витаминами группы В. Это «долгоиграющий» углевод, позавтракав кашей из разных злаков можно оставаться сытым до обеда. И, кстати, современные аналоги Дружбы это различные вариации типа «Каша 5 злаков», «Каша 7 злаков» и так далее. Поэтому сегодня вашему вниманию каша Дружба в мультиварке или каша из 4 злаков. Всё новое – это хорошо забытое старое.

40 мин.
2-3 порции
1

Подготовьте крупы. Кстати, злаки можете брать любые, какие вам нравятся. Желательно, чтобы их было не менее четырех видов.

Подготовьте крупы. Кстати, злаки можете брать любые, какие вам нравятся. Желательно, чтобы их было не менее четырех видов.

2

Поместите крупы в чашу мультиварки и промойте пару-тройку раз, чтобы избавиться от лишней шелухи и мути.

Поместите крупы в чашу мультиварки и промойте пару-тройку раз, чтобы избавиться от лишней шелухи и мути.

3

Влейте молоко. Добавьте сахар и соль. Установите программу «Молочная каша» и спокойно занимайтесь своими делами. Мультиварка всё сделает сама. Причем, молоко не убежит, каша не подгорит.

Влейте молоко. Добавьте сахар и соль. Установите программу «Молочная каша» и спокойно занимайтесь своими делами. Мультиварка всё сделает сама. Причем, молоко не убежит, каша не подгорит.

4

Когда прозвучит сигнал о готовности – выключите мультиварку и добавьте в кашку масло. Перемешайте.

Когда прозвучит сигнал о готовности – выключите мультиварку и добавьте в кашку масло. Перемешайте.

5

Подавайте к столу горячей. Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Подавайте к столу горячей. Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Growfood Growfood Growfood
comments powered by HyperComments