Диетические оладьи с брокколи и чесноком
Энергетическая ценность
-
170.00 ккал.Калории
Диетические оладьи с брокколи и чесноком
Рецепт этого блюда довольно простой, но, в то же время, необычный, сытный и вкусный. Оладьи с брокколи могут стать отличной закуской, завтраком или легким ужином. Несмотря на то, что жарятся они в масле, калорийность этого блюда составляет всего 160-180 калорий на одну порцию.
Подавать оладьи с брокколи можно со сметаной или мягким творожным кремом. Можно добавить в тесто мягкий, тертый, сыр, вкус получится мягкче и немного сливочный.
Бояться, что после употребления оладий появится неприятный запах чеснока не нужно. Вещества, которые отвечают за неприятный запах, распадаются при термической обработке, а вот привкус соды они нейтрализуют, поэтому сода чувствоваться не будет.
30
4-5 порций
comments powered by HyperComments